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  • 엽떡이먹고싶어·초보
  • 2018.06.21 07:51
Q.식욕을 어떻게 잘 참을까요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식욕참기가 너무 힘들어요.. 밤에
  • 엽떡이먹고싶어
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식단 도움 좀 주세요 ㅠㅠ제발 부탁드립니다
0 122 susuhanna
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0 92 김양갱이

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댓글 (2)

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초보
  • 포포포포퐆
  • 06.21 10:23
  • 저녁시간 공복타임이 너무 길어지면 자기전에 폭식할확률이 높으니 주무시기 4시간전에만 저녁식사 해주세요! 그래도 배가 너무 고프시다면 오이나 당근같은 야채류로 포만감만 채워주고 주무세요ㅠㅠ 과일은 밤에 드시면 당때문에 좋지않으니 야채로 드세요!
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채택된 답변
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정석
  • 에스바디
  • 06.21 08:58
  • 전 배고프지않다라고 최면걸어요 ㅎㅎ

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