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  • 한류은·초보
  • 2018.06.22 09:29
Q.생리기간 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 생리기간 운동 어떻게 하시나요?
평소랑 똑같이 해야한다는 분도 계시고
무리하지 말라는 분도 계시고...ㅠㅠ
  • 한류은
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공복운동
3 107 pure0810
운동하면 몸이 붓나요??
2 194 커욤둥이

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댓글 (4)

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다신
  • Elisechoi
  • 06.22 11:28
  • 저 같은 경우는 평소와 똑같이 하려고 노력해요..몸이 더 무겁게 하기도 싫지만 그걸 잘 참고 계속해서 좀 약한 강도로라도 운동하시면 생리기간이 끝나고나서 효과가 있으실 거에요~😊💕
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.22 09:41
  • 컨디션 괜찮으면 그대로 하고 아니면 가볍게 합니다
    하체는 평소보다 저강도로 하는 편입니다
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다신
  • /습관
  • 06.22 09:37
  • 그냥 아프면 쉬고 안아프면 하시면 돼요
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초보
  • pure0810
  • 06.22 09:30
  • 런닝걷기한시간정도핶어요
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