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  • 탄탄한48kg가될때까지!·정석
  • 2018.06.22 21:37
  • 1
[다신 11기 필수 미션]5일차 등록 완료!

돈까스는 반(?) 정도 먹어서 무게 대략적으로 올렸어요~!

+ 수박 200g 야식으로 머금 햏

+점프스쿼트 30회
스쿼트 30회
플랭크 40초
런지 20회
자전거 30분(실외10분/ 실내20분)
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댓글 (1)

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지존
  • dmawn84
  • 06.23 01:40
  • 어쩌다 빈속에 박카스를......
    오늘 식단이며 비교적 잘 하셨네요~?!
    짝짝짝..칭찬합니다.
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