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  • 아무거나입고싶다·정석
  • 2018.06.22 22:10
[다신 11기 필수미션] 5일차 운동&식단

식단은 오늘도 못찍었어요 먹을때 하필 폰을 안들고 있었어용ㅎㅎ

1. 식단은 점심은 일반식을 먹었는데 치킨마요 볶은김치 톹무침(?) 레모네이드 유부국을 아주 잘...먹었습니당...

2. 근무가 예상외로 길어져서 당이 떨어져 요맘때 아이스크림을 하나 사먹었습니당...

3. 집에 와서 수박을 먹었습니당...

4. 오렌지도 먹으려합니다...

유산소는 오늘도 못했....털썩.........

미션만 꾸역꾸역하고 있는 1인입니다...
주말엔 러쉬해야겠어요!!!!
  • 아무거나입고싶다
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댓글 (4)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.23 11:36
  • 화이팅해서 주말에 러쉬하시길 바래요😉 수박은 사랑이죠❤❤여름물씬과일중하나면서 다이어트에 좋은 간식이래요!!
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지존
  • 유자유자차
  • 06.23 00:08
  • 휴ㅜㅜㅜ일하다 당떨어질때 진짜ㅠㅠ힘들죠ㅠㅠ 미리미리 건강한 당으로(?) 챙겨놓는게 중요할거같아요ㅎㅎ 일도 바쁘실텐데 고생많으셨어요!!
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정석
  • 아무거나입고싶다
  • 06.22 22:28
  • 하모델 점심을 많이 먹어서 양심상 도저히 저녁은 먹을 수 없었답니당ㅋㅋㅋ 주말에 헬스장에서 살자구요ㅋ
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정석
  • 하모델
  • 06.22 22:20
  • 지켜보고있~~겠어요
    주말러쉬!ㅎ
    저녁식단 깔끔합니다요^^
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