다이어트

리본바블·정석
2018.06.22 22:58

[다신 11기 필수미션] 5일차 등록완료 :)

5일차.

1. 식단

1박2일 세미나의 변수 ㅠㅠ
완벽하게 해내진 못함.
주는 간식은 그래도 참고 밥만 챙겨먹음.
정신없어 저녁 사진 못찍음.
내일 아침 점심먹고 집에가서
저녁은 패스해야겠다.

2. 운동

세미나 내내 너무쎈 에어컨바람에
목이 칼칼한게 몸살이 오는듯하다ㅠ
몸살이 오기전에 미션을 완료하리라!
세미나듣고 숙소와서
점핑잭,스쿼트는 몇개 못하고
다른것들은 천천히 갯수채움ㅠ

부디 몸살아 오지말아라!
아프지말고 내일도 화이팅!:(

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댓글 (4)

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리본바블
06.23 16:29
통통요미 면역력ㅠㅠ그런가봐요ㅠㅠ감사합니다 요미님! 주말잘보내세용:)
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리본바블
06.23 16:29
해피쏠쏠 쏠쏠님도 건강잘챙기시구 주말잘보내세용! 화이팅:)
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통통요미
06.23 16:24
감기걸리지않게 컨디션 조절잘하셔요ㅜㅜ 다요트하면 면역력이 약해져서 감기걸리기도 하더라구요. 몸안좋으면 또 운동하기두 힘들구ㅜㅜ 주말동안 숙면도 좀취하시구 컨디션조절 잘하셔요💕
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해피쏠쏠
06.23 06:50
아푸지마세요ㅜㅜ저도2일동안 아파서 느슨하게해서 속상했거든요ㅜㅜ 뭐니뭐니해도 건강이 최고예요ㅜㅜ
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