view-top

  • 최선다해서·초보
  • 2018.06.23 21:17
Q.스피닝을 못하는 날은 어떤 운동이 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
토요일만 스피닝 수업이 없어요ㅠ
지난주는 싸이클 30분했는데

런닝머신과 사이클 하면되나요?
운동 추천해주세요~
  • 최선다해서
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

디스크가 있는데
3 80 56킬로만
도와주세요ㅠㅠ
6 112 나는45키로다하핫

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 최선다해서
  • 06.23 21:33
  • 8월까지컷팅 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.23 21:32
  • 런닝이든 싸이클이든 어느정도 숨찰정도의 강도로 놓고 40분~1시간정도 타보세요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 최선다해서
  • 06.23 21:24
  • 감사합니다~ 시간은 어느정도 하면 될까요?ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • /습관
  • 06.23 21:23
  • 제 친구는 스피닝안하는날 런닝 타던지 밖에 걷던지 아니면 다 때려치고 근력운동을 평소보다 많이 하던지 하더라구용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.23 21:23
  • 알고 계신것처럼 런닝이나 싸이클 하시면 되죠:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글