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  • 지방덩어리컷·다신
  • 2018.06.24 20:33
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[다신 11기 필수미션] 7일차 식단 등록

운동직전 초콜릿 섭취했으나 과했음

점심에 먹고싶었던 녹차곤약비빔에 골뱅이넣고 먹었눈데 나름 맛있어요 ㅎㅎㅎ
벗 중간에 과하게 초콜릿 당탄수 먹어서 저녁탄수는 조금 줄임..

다신운동은 휴식데이지만 근 삼일간 헬스장이 휴무라서 홈트로 맨몸근력했어욤
주말이 끝나고 내일 다시 월요일이네요
지긋한 월요병... 이상하게 월요일만되면 피곤함이 ㅋㅋ
다신회원분들 한주 마지막까지 무사히 마치시고 내일 또 신나고 즐겁게 운동하고 클린하게 먹어용🤗🤗🤗
  • 지방덩어리컷
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댓글 (11)

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다신
  • 지방덩어리컷
  • 06.26 08:06
  • 유자유자차 네네!!이번주도 화이팅!!
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지존
  • 유자유자차
  • 06.26 07:27
  • 주말까지 식단 클린하세요!!! 우리 이번주도 힘내서 해봐요!!!
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 06.25 22:06
  • 하모델 다신샵에 곤약비빔면에다가 손질된돌뱅이 입니닼ㅋㅋㅋ 나름 안주삘나는 비주얼만드실수있어욬ㅋ
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정석
  • 하모델
  • 06.25 22:04
  • 오 이거군요 곤약골뱅이ㅎ
    골뱅이사러 가야겠어요ㅋ
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다신
  • 졍이홧팅
  • 06.25 12:48
  • 맞아요! 월요일날되면 진짜 운동도 더힘든느낌 아무래도 주말에 너무푹쉬어서그런거겠죠?ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 06.25 06:33
  • 키뚠뚠 네!!!다음주도 빠샤빠샤
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.24 23:44
  • 오! 골뱅이소면해드셨네요!
    월요일 피곤함 돋지요오😢
    이번주 정말 고생 많으셨어요
    다음주도 같이 빠샤빠샤해봐요오♥️
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 06.24 21:26
  • Real고순 감사해요 고순임두 굿밤되세용
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정석
  • Real고순
  • 06.24 21:25
  • 그래도 클린하게드셨네요~^^ 굿밤되시고 낼도 화이팅❤
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 06.24 20:48
  • 16하은엄마 시원한곳 놀다오세용 내일 완전 덥다고하더라구요 ㅠㅠ
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