오늘은 필수미션 운동 휴식의 날이었네요 :)
그만큼 클린하게 먹었어야했는데 그러질 못했어요😫
느지막히 일어나서 점심은 내장국밥!
밥은 절반만 먹었지만 국물에 말아먹었던....ㅎㅎ
국물 최대한 적게 먹어보려햇는데
오랜만에 국물이라 그런가 너무 맛있어서 나도 모르게 폭풍 숟가락질🤣
점심먹구 정신놓고 초코프라페 먹어버렸어요
휘핑 빼달라는걸 깜빡해서 휘핑에 초코시럽까지....
저는 오늘 아가리어터였나봐요
저녁마저 김밥에 숯불치킨으로...
저녁엔 계란에 두유먹어야지하고 초코프라페 먹은건데
이렇게 하루가 무너지네요 클렌즈 때려치고부턴 폭풍먹방수준😑
다음주부턴 제대로 해보자 싶어 단호박 삶아뒀어요!
먹은게 워낙 많앗으니 움직여야할 것 같았어요,
아무래도 점차 횟수가 늘어나다보니 3세트는 무리일 것 같다는
비겁한 변명과 함께, 다신 30일 도전 운동 1세트씩 하고
30분 유산소 운동으로 마무리했어요 :)
다들 한주 마무리 잘 하시고 다음주도 화이팅해요 우리😊
일단 저부터 반성하고 다잡아볼게요!ㅎㅎ
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