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  • 제로썬·초보
  • 2018.06.25 00:47
배고플때 뭐 드세요??
시험기간이라 밤샘공부 하는데 너무 배가 고파서요...
다이어트하는데 과자같은건 안되고 물이나 과일같은건 먹어도 되나요?? 그리고 여러분은 뭐 드시나요??
  • 제로썬
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댓글 (4)

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정석
  • 김춍
  • 07.01 14:07
  • 체중에 따라 다르겠지만 보통 하루에 2L 정도 마셔줘야 합니다 너무 마시면 물 중독 될수 있으니 권장하는 만큼만 드셔 주시고 과일은 수박 , 참외 , 자두 같은 낮은 칼로리면 괜찮을 것 같네요 낮은 칼로리라고 많이 드시진 마시고 조금만 드세요 다이어트 쉐이크도 추천합니다
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초보
  • 류독고
  • 06.26 07:36
  • 방울토마토같은건 어떨까요,.
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초보
  • 서리다030
  • 06.25 02:19
  • 저는 물 마셔요. 물을 한번에 1L? 1.5L? 정도 마시면 토할것 같이 배불러서... 아, 아니면 방울 토마토! 한 알에 칼로리가 2kcal라서 안심하구 먹어요!
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초보
  • 으으이
  • 06.25 00:51
  • 전 공부때려치고 자여
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