view-top

  • 린바디·다신
  • 2018.06.25 14:56
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
✅ 워킹과 러닝 중에서 무엇이 효과적
체중감량을 더 효과적으로 하고 싶다면
걷는 것보다 뛰는 것이 도움이 된다네요

출처: 박성훈 코치 블로그
  • 린바디
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
여름철 민소매 도전을 위한 팔뚝운동!!
17 1538 jj0725

썸네일

+1
✅ 일상생활에서 다이어트에 성공하는 규칙 8
24 2226 린바디

댓글타이틀

댓글 (22)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 배고픈효니
  • 07.23 07:02
  • 오늘도 동기 부여 되서 열심히 뛰어보겠습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 황귤
  • 07.09 15:32
  • 걷다가 뛰다가 번갈아가며 해야겠네요....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • jinh22
  • 07.03 01:32
  • 역시...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • beauty27
  • 07.02 05:24
  • 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 수바엄마
  • 07.01 11:34
  • 아는데..쉽지 않아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Hyuno
  • 07.01 00:35
  • 전 유산소는 수영으로!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • chae35
  • 06.30 01:21
  • 오오!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이용규
  • 06.29 21:13
  • 인터벌이 역시 답이였네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Zooty
  • 06.28 22:46
  • 인터벌...해야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 하이현대
  • 06.28 20:56
  • 걷다 뛰다 해야 겟네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글