식단 게시판에 올릴까하다 진짜 맛있게 닭가슴살을 먹을 수 있는 법이여서, 많은 분들이 보셨으면 하는 마음에 팁 게시판에 올려요!
닭가슴살 훈제 삶은거를 혹시 돼지 고기처럼 후라이팬에 다시 구워 드셔 보신 적 있으세요?? 오늘 닭가슴살 100g, 배추김치, 마늘, 버섯을 소량의 참기름, 후추와 소금을 넣고 구운 뒤, 파프리카, 오이, 쌈재료랑 같이 먹어봤어요. 근데 진.짜. 너무 맛있는거에요!!!! 돼지고기 구워 먹는 거 만큼 정말 맛있어요! 다양한 채소 덕에 비타민 보충 짱짱이고 무엇보다 먹고나면 정말 배불러요. 맨날 그냥 삶은 닭가슴살이랑 야채들만 먹다가 이렇게 구워서 먹었더니 진짜 너무 맛있네요ㅠㅠ 처음에 먹고 눈물 날뻔 했어요😭
내일은 양파랑 콩나물 무침 한 것도 같이 구워 먹어보려고 해요. 이렇게 해 먹어도 칼로리는 300칼로리가 안넘고 단백질은 30g 정도 섭취할 수 있어서 진짜 강추드립니다. 혼자 먹기에 너무 아까워서 글 올립니다 ㅠㅠ❤️ 꼭 드셔보세요!
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