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Q.적게먹고 운동
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적게먹고 운동해도 살이 찔수 있나요?

인바디 하면 1500칼로리 섭취하라고 나오는데
1000칼로리만 먹고 하루 한시간 유산소 하려고 합니당
이렇게하면 살이 안빠질까요?ㅠㅠ
  • kjh1234
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댓글 (1)

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다신
  • /습관
  • 06.28 12:25
  • 차라리 1300 정도 드시고 하루 30분 근력 1시간 유산소 하세요
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