열심히 등산하고 걷고 먹는거 줄여서 10kg감량했는데
그 이후에 몸무게가 전혀 줄지 않고 과체중에 체지방률은 정말
1도 줄지 않고.. 결국 다시 폭식 비슷하게 와서
요즘 매운음식을 한번에 많이 먹고 잘때마다 맥주 1~2캔씩 마시네요.
그래서 3kg증가....
나이도 적지 않아 인생 마지막 다이어트라 생각하고 시작했는데
이렇게 무너지는 것 같아서 너무 힘들고 슬픕니다.
결국 제가 게으르고 의지가 약해서 그런거라
정말 어디가서 말하기도 창피하네요.
대나숲에서 임금님귀는 당나귀귀를 외치듯
다신에서 외쳐봅니다.
난 내가 정말 싫다...ㅜㅜ
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