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06월 28일 (음식 405kcal, 운동 649kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
405/ 800 kcal
649/ 742 kcal
점심식사165kcal(40.74%)
곤약월남쌈. 생각보다 괜찮았다.
어린잎채소
3kcal
파프리카
3kcal
양파
3kcal
싹채소 무순
2kcal
방울토마토
6kcal
느타리버섯
1kcal
아보카도
18kcal
데친 브로콜리
3kcal
곤약
18kcal
땅콩소스
38kcal
닭가슴살
70kcal
저녁식사240kcal(59.26%)
먹을 시간이 부족해 간단하게 떼움.. 식단이 매우 아쉽ㅜㅜ
[뚜레쥬르] 아메리카노
5kcal
[뚜레쥬르] 쉬림프카츠 샌드위치
235kcal
운동649kcal
점핑잭
70kcal
스쿼트
33kcal
플랭크
21kcal
토우터치
32kcal
버핏테스트
50kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
이소라 다이어트1
231kcal
보통 걷기
62kcal
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