저는 사실 두 아이의 엄마입니다 :)
안믿기시죠 배에 자세히 보면 튼살이 아주 많아요 😭
처음 다이어트를 한건 둘째출산후 50일때부터
헬스를 3개월 다녔고 8키로 정도 감량후
홈트로 마저 2키로를 감량 했습니다!
지금은 그렇게 10키로 감량한지 2년6개월이 지났구요!
요요한번 겪지않고 더 열심히 관리하면서 유지해왔습니다
최근 다신어플을 활발하게 사용하게 되면서
챌린지 한두가지를 시작했고
복근과 다리, 집에서 할수있는 유산소 운동 위주의 챌린지를
무사히 한달 마쳤네요!
몸무게의 큰 변화는 없었지만 다들 알아시피
숫자는 숫자일뿐
내눈으로 직접보는 눈바디가 가장 중요한거 아시죠!
챌린지 할때는 갈수록 늘어나는 횟수에 너무 힘들어서
지친적도 많고 포기하고 싶을때도 많았는데
무사히 한달 마치고나니 처음과 조금은 변화된 제 모습이
아주 만족스럽네요 복근도 조금 더 선명해지고
허벅지라인도 제눈엔 많이슬림해졌네요!
7월에는 새로운 챌린지로 그동안 쓰지않았던 근육들
새로운 운동들을 해보려고 합니다!
그럼 다들 7월에도 화이팅 하시고 궁금하신점 있으시면
뭐든지 물어봐주세요 :) 그럼7월에도 화이팅!
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