여러분 모두 오늘 하루도 무사히 보내고계신가용ㅎㅎㅎ 오늘만 보내면 내일부턴 주말!! 다들 오늘까지 화이팅하시구 내일은 푹 쉬자구용♡♡
오늘도 공복운동! 오늘은 땅끄부부 유산소 15분만 해 주었구요, 필수운동과 힙업운동도 추가로 해주었어용ㅎㅎ
오늘 아점은 놀란현미 베리~~ 개인적으로 제일 맛있는 것 같아용ㅎㅎ 저는 우유에 5분정도 불려먹으니 씹기쉽더라구용ㅎㅎ참고하세요!!
그리고 어제 남긴 호박빵과 체리ㅎㅎ 여름이라 과일이 많아서 행복해요:)
알바가서 너무덥고 목말라 벌컥벌컥 마시다 정신차리고ㅋㅋㅋ찍은 파워에이드!! 600미리인데 60칼로리밖에 안돼서 되게 마시기 좋은 것 같아욤!!
오늘저녁~~~ 칸타타 커피 어제 처음먹은후로 빠졌네용ㅠㅠ넘맛있는것ㅠㅠ 그리고 gs25에서 산 닭가슴살 시저 콥 샐러드!! 드레싱은 넘 짜서 반만넣고 먹었어용ㅎㅎ 오랜만에 샐러드 먹으니 맛있더라구용ㅎㅎㅎ
다들 오늘도 고생하셨어요~~주말 잘 보내세용♡♡
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