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  • 빵빵도라에몽·지존
  • 2016.01.27 21:27
Q.유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내자전거 한시간만으로.효과볼수있을까요?
근력은 집에서 비디오이것저겻보면서
곧잘따라하는데 유산소운동이 따로하기가힘드네요..
  • 빵빵도라에몽
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플랭크 버티기가 너무힘든데 다른 좋은복부운동은없나요ㅠ
4 146 쮀리
야식을 먹어버렸어요ㅠㅠ
2 151 융뀨

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 빵빵도라에몽
  • 01.27 23:56
  • 삉삉삉삉삉 하루에한시간씩 괜찮겠죠?
  • 답글쓰기
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지존
  • 삉삉삉삉삉
  • 01.27 22:55
  • 집에서도 뀨준히해주면 효과짱!
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