view-top

  • dodo77·입문
  • 2018.06.30 08:06
Q.저혈압이신분들.. 다이어트어떻게하세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
원래 혈압이 좀 낮아요.. 자꾸 어지러워서.. 혈압이 좀 낮으신분들은 어떻게 다이어트하시나요?
  • dodo77
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하루에 얼마나 빠지는게 좋은가요?
5 110 예리미v
하체비만
7 193 ohhye24

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 06.30 10:14
  • 아 저 태생이 저혈압인데요
    운동 전에 진짜 잘 챙겨드셔야합니다 심지어 지금 여름이라 조금만 많이 더워도 어지럼증이 계속 심해지고 있어요
    저는 운동 2시간전에 밥먹고 운동해도 약간 어지러워서 그냥 운동 30분전에 밥먹고 운동해요 최대한 늦게 먹고 소화되면 바로 운동갑니다 ㅠㅠ 잘 챙겨드세요 조금먹지마시구요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
입문
  • kkimi
  • 06.30 19:23
  • 저도 기립성 저혈압인데요ㅜㅜ 식단을 유지하면서 운동을 해도 살이 어느 적정선까지만 빠지고 그 이상으로 빠지질 않더라구요,, 그래서 저는 다이어트 식단을 유지하고 영양제 챙겨먹으면서 해요ㅠㅠ 그럼 좀 덜 어지럽더라구요,, 철분제 꼭 챙겨드세요!!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • inse
  • 06.30 12:49
  • 2키로찌우긔 저혈압이면 조금먹으면 안되구나..
    저도 저혈압인데 자꾸 시야가 점멸해서 왜그런가했는데 좀더 섭취해야겠네요 덕분에 저도알아가요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글