저같은 경우는 바벨이 좀 앞으로 튀어나가고 무게중심이 약간 뒤로 빠지는 상탠데 고개 등 힙 라인은 저렇게 나와요. 지적 받은게 바벨 위치 및 무게중심 두가지 뿐이었구요~ 어떤 데드를 하든 몸통 뒷라인 중립 유지해서 해보세요~ 유연성이 떨어져서 과신전 된다면 가동범위를 줄여서라도 유라같은 자세 안나오도록 해야합니당!
유라처럼 하면 허리랑 모가지 다 나가요 데드 자체가 다관절 운동이라 전체적인 자극을 가져가는 운동이고 등이 더 주가 되게 할수도 있고(루마데드) 힙이 더 주가 될수 있어요(스티프데드) 컨벤 같은 경우는 땅에서부터 뽑아 올리는거고 난이도 있고 고중량 치기 좋은 동작이며 등 포함 앞벅지도 타격되구요
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