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  • 크루엘랴·지존
  • 2018.06.30 23:41
  • 1
06월 30일 (음식 482kcal, 운동 561kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 258kcal
482/ 800 kcal
561/ 621 kcal
점심식사265kcal(54.98%)
육회비빔밥. 밥은 1/3 육회도 쬠 덜어줌. 행복
육회비빔밥
 265kcal
오후간식16kcal(3.32%)
콜드브루~~
[까페베네] 콜드브루
 16kcal
저녁식사201kcal(41.70%)
일주일만에 회! 역시 넘나 맛난 것!!
다만 넘 늦게 먹은 것 같아 아쉽ㅜㅜ
[생선회] 광어회
 77kcal
[생선회]우럭회
 98kcal
상추
 4kcal
[오뚜기] 생와사비
 16kcal
간장
 6kcal
운동561kcal
셀룰 어쩔ㅜㅜ 이제 미션운동만 해도 뭔가 꽉찬 느낌..
점핑잭
 75kcal
스쿼트
 39kcal
플랭크
 26kcal
토우터치
 40kcal
버핏테스트
 50kcal
이소라 다이어트1
 231kcal
싸이클 실내자전거
 100kcal
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