view-top

  • 키뚠뚠·다신
  • 2018.07.01 21:05
  • 2
  • 1
  • 3
  • 3
7월 1일_식단 및 운동 인증


# 식단
- 아침


- 점심


- 오후간식


- 저녁



# 운동
- 산책 30분


# 미션
- 운동 : 비가 많이와서 산책나갔다가 30분 걷구 다시 백백!!
- 칭찬 : 맛있는거 저칼로리로 영양성분 든든하게 잘먹었음에 박수🙏🏻


🌺
다들 오늘도 즐거운 하루 되셨나요?

오늘 하루종일 비가 엄청오네요😢😢
다들 오늘도 고생 많으셨구 내일도 화이팅이에요!

내일은 몸무게 인증의 날입니다아😆
미션은 제가 오늘 저녁에 바꿔둘게요!
  • 키뚠뚠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
7월1일_식단 및 운동
2 54 징가달래

썸네일

+1
6월 30일 식단 및 운동
1 33 촐2

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 키뚠뚠
  • 07.01 22:12
  • 징가징가 네네 쌀국수 맞아요😆 포두부로 면 대체해서 먹었어요! 항상 예뿌게봐주셔서 감사드려요🙏🏻
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 징가달래
  • 07.01 22:07
  • 마지막 쌀국수인가요..?! 진짜 볼때마다 느끼지만 플레이팅 너무 이쁜거같아요😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글