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1일차 07월 01일 (음식 1003kcal, 운동 206kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 159kcal
1003/ 1147 kcal
206/ 191 kcal
아침식사337kcal(33.60%)
[해태] 자유시간 아몬드
230kcal
블랙원두커피
8kcal
[파리바게뜨] 건포도 쏙쏙 롤링 브레드
99kcal
점심식사463kcal(46.16%)
현미밥
160kcal
[CJ] 고메 함박스테이크
272kcal
더덕구이
22kcal
오이소박이
4kcal
보리차
5kcal
오후간식5kcal(0.50%)
블랙커피
5kcal
저녁식사198kcal(19.74%)
토마토 (중간크기)
28kcal
양상추샐러드
60kcal
삶은계란흰자
34kcal
[오뚜기] 메밀소바건면
76kcal
운동206kcal
스쿼트
26kcal
플랭크
140kcal
레그레이즈
32kcal
런지
4kcal
크로스 토 터치
4kcal
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