안녕하세요. 반갑습니다~ 여기 그룹장님 활발하게 활동하고 계셔서 너무 좋네요ㅎㅎ 가입인사할겸 최근 고민중인 안건에 대해 물어보려고 합니다.
제가 요즘 점핑다이어트에 다니고 있는데요. 몇일후면 쿠폰을 다써서 여길 계속 다닐지 다른곳(헬스나 요가)으로 옮길지 고민이예요.
제가 다니는 점핑다이어트(트렘플린)에 대해 말해보자면요.

1.점핑휘트니스(허벌라이프)
장점
칼로리 소모가 많아요! 30분 500칼로리!
끝나고 코어운동, 스트레칭도 합니다.
운동끝나고 단백질쉐이크 제공해줘요.
반신욕 가능!
가면 운동전후로 물1리터이상 마시고와요ㅎㅎ 덕분에 하루 2리터도 거뜬합니다.

단점
운동시간이 정해져있어요.(대체로 시간맞춰 잘갑니다)
주말엔 쉬어요ㅠ 이땐 홈트레이닝으로 대체하죠.
너무 상술적이예요.( 무기질 단백질쉐이크, 비타민제, 알로에, 혈관청소, 허브티 등등 거기 다니시는 분중에 제품 하나도 안사는분은 한분도 못본것 같아요...ㅎ)

허벌라이프는 다이어트제조식품이 아니라 영양소를 연구하는 곳이여서 다른제품보다 뛰어나고 단백질쉐이크는 마신 칼로리보다 더 많은 칼로리를 소비시키니까 어느시간때든 얼마든지 먹어도 된다고 합니다. 자신들 제품은 영양학적으로 완벽해서 다른거 안먹어도 되고 건강도 찾게 해준다는데 정말 이런 약품들 믿을만 한가요?
+운동면에선 제게 잘맞지만 거기서 주는것들을 안먹기도 눈치보여요.

아, 그리고 단백질 쉐이크같은 보충제에 대해서 어떻게 생각세요?