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  • 49쩜9·다신
  • 2018.07.03 20:22
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[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록 완료
1.식단미션


* 오늘 총 칼로리 : 655kcal
* 도전 30일
- 아침먹기, 당줄이기, 만보는 30일 다되어가고요,
- 밀가루 끊기, 야식 끊기는 어제부터 시작했어요!

2.운동미션
  • 49쩜9
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[다신 11기 필수 미션] 16일차 등록 완료
8 58 앨리스in원더랜드

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[다신 11기 필수 미션] 16일차 식단&운동
3 48 윤링

댓글타이틀

댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 07.04 13:45
  • 통통요미 칭찬받으니 더 책임감이 불끈~ 😠
    남은 하루하루 소중하게 열심히 지내야 겠어요~~
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다신
  • 통통요미
  • 07.04 13:42
  • 우왕 순대볶음 맛있겠다요~~~점심에 밥조절해서 드셔서 칼로리가 안높네용! 잘하셨어용~~~운동도 멋져요👍👍👍
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다신
  • 49쩜9
  • 07.04 10:23
  • 58목표! 저는 딱! 이번주만 처음이자 마지막으로 하려고요 ^^*
    전 보통 1200~1300은 먹는 듯 해요 ^^;;
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지존
  • 58목표!
  • 07.04 10:18
  • 다들 칼로리가 700을 안넘으시네요~
    900넘는 제 식단에 참으로 고민이되는 순간입니다..ㅠㅠ
    이만큼도 배고픈데 어떻게 이런 적은 칼로리로 버티시는지!대단하세요😂😂
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다신
  • 49쩜9
  • 07.04 09:38
  • lovelymi 러블리미님도 끝까지 함께 으쌰으쌰 해 보아요~~ ^0^
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다신
  • lovelymi
  • 07.04 09:37
  • 50쩜9 응원합니다~~^^*
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다신
  • 49쩜9
  • 07.04 09:02
  • lovelymi 탄탄반 미션 마침내 오전 오후로 나눠서 하기로 했네요. 😤
    만보는 이어서 계속 해 보려고요~ 그나마 유일하게 좋아하는 운동이 걷기라 ^^*
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다신
  • 49쩜9
  • 07.04 08:59
  • 앨리스in원더랜드 운동 식이 관리하기에 도전 30일 좋은 것 같아요~~
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다신
  • lovelymi
  • 07.04 08:59
  • 대단하세요. 만보 한달. 축하축하. 탄탄미션도 힘든데 차근차근 다른 미션도 클리어 하시고👍짱짱
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다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 07.04 08:56
  • 만보 한달 달성 축하드려요.👍 이 도전 끝나면 뭘 해야할까 하는생각이 들었는데 왠지 해보고 싶어요.🤗 운동하는 모습이 날렵해보이세요.^^
    오늘도 화이팅하세요.🧚‍♀️
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