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  • 65-15·초보
  • 2018.07.03 23:33
Q.헬스장!!(헬스장 가보신분 ㅠㅠㅠㅠㅠ)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
금요일부터 헬스장에 처음 등록하게 되었는데 신발 샤워용품 물병 말고 더 가져가야 하는 물건 있나요?? 그리고 운동을 4시간 정도 할 예정인데 운동 추천좀 해주세요!!
  • 65-15
  • 다짐을 등록 하세요!
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옆구리 살 빠지는 운동알려주세요!!
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댓글 (7)

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초보
  • 백마탄아줌마
  • 07.04 01:11
  • 전 헬스장 수건안쓰고 개인수건 사용했어요~
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다신
  • /습관
  • 07.04 00:35
  • 원래 운동을 하시던 분이 아니라면 1시간에서 1시간반만 하셔도 후들후들 하실텐데요 런닝머신도 굳이 2시간이나 할 필요가..
    근력 30분 런닝머신 60분으로 시작해보세요
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정석
  • 인하영
  • 07.04 00:01
  • 저 예전에 체육시험 준비할때도 헬스장에서 하는 운동은 2시간으로 충분했습니다,,,!!!!!!! 4시간은 무리에욥
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 07.04 00:01
  • 운동복 결제하시거나 제공이면 고로케만 챙겨가심 됩니다
    그리고 4시간은 너무나 비효율적이네요
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정석
  • 꽃길만걷는
  • 07.03 23:48
  • 운동 4시간하는것보다 1-2시간이라도 제대로 하시는게 나으실거같아요ㅜㅜ.. 저도 작년에 운동에미쳐서 하루종일 새벽까지 운동만 했는데 살빠지긴 커녕 머리빠지고 스트레스받고 강박까지와서..ㅎㅡㅎ
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초보
  • 65-15
  • 07.03 23:45
  • 시간이 많이 남게 될 예정이여서 조금 무리해서 계획을 잡았나봐요😂😂😂
    러닝머신 2시간 계획하고 넉넉히 4시간으로 잡았는데 어떻게 수정하는게 나을까요??
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다신
  • /습관
  • 07.03 23:40
  • 첫날부터 헬스장에서 4시간을 하신다구요..? 그럼 백빵 다음날은 안나가실텐데요
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