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  • Jju9599·초보
  • 2018.07.04 23:45
[19일차]
20180704
아침 : 수제그래놀라, 저지방우유, 자두3개
점심 : 현미밥, 계란후라이, 계란찜, 가지볶음
저녁 : 밥, 소불고기, 멸치, 김치, 김
간식 : 수박, 자두1개, 그린스무디

운동은 오랜만에 애를 7시간이나 봤더니 녹초가 되어 생략...
  • Jju9599
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