아침:
- 아몬드브리즈 한팩
- 요거트 70g+블루베리
점심:
- 한줌견과 한봉지
- 석류즙 한팩
저녁:
- 쇠고기 등심 150g
- 야채샐러드
- 참외 한개반
운동 X
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운동은 아마 이번주까진 계속 못할것 같아요. 피부가... 벗겨지고 있는 마당에 열오르고 땀나면 안될것 같은...
운동 못해서 조금 먹으려고 했는데 저녁에 허기가 오네요 ㅠㅠ 고기 한덩이 남았는데 내일 점심에 먹을까봐요. 요새 자꾸 다른 끼니에 비해 저녁을 많이 먹어서 체감상 먹는거에 비해 몸이 무겁고 그러네요.
왜 또 사진은 안올라갈까요 😭
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