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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2018.07.06 17:54
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7/6 운동+식단

운동 유산소50분(자전거+런닝)
샘이랑 pt 마지막날입니다
아쉽다ㅜㅜ
차만 안박았음
한번 더 하는건디
혼자 복근 만들기 들어가요
30일 복근 아자!!!

하체데이
백스퀘트 3set
점프런지
레그익스텐션
레그컬

사이클
런닝

점심ㅡ일반식 묵었어요 얼마만의 점심인지
저녁 다욧식단하려구 했는데..

저녁ㅡ앞으로 쉐이크만 먹을거에요 아님 닭가슴살이라두
먹구 한달만 버틸께요 ㅋㅋ 성공기원🏃‍♀️🤪

아침 ㅡ 어제묵었던 참외 반쪽 계란흰자4알
ㅋㅋ ㅡ전 노른자 싫어해요 퍽퍽 목으로 안넘어간다요

오늘의 일기
운동했음 먹지말자
"먹을까 말까 고민 하면 먹질말자"
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • Together-
  • 07.07 15:05
  • ㅎㅎ 마지막 문장 저한테 하시는 말씀인 것 같네요
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다신
  • 파란별 7
  • 07.06 23:10
  • 먹을까 말까. 그만 먹고 만다는 ㅜㅡ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.06 21:49
  • 바닐라김 ㅠ 그초
    저녁 묵 한사발먹었네요~~^^
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다신
  • 바닐라김
  • 07.06 21:41
  • 먹는거 참는게 젤로 어려워요 ㅋㅋ같이 화이팅~!^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.06 21:27
  • 까끌토끼 ㅋㅋ 이럴때
    하는말 맞나요 ㅋㅋ 웃겨라 나
    배까구파요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.06 21:25
  • 짱짱쏠 ㅋㅋ
    몇일갈까나 이케 말하지 않아 넘 고맙다능 ㅋ
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다신
  • 까끌토끼
  • 07.06 21:05
  • 완전 멋져부러여!!!
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.06 21:02
  • ㅎㅎㅎ 멋져용~^^ 지금 이 의지 그대로면 성공 100% 예감~~👍🏻
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.06 19:19
  • 구름마저 감사해요 ㅋㅋ
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다신
  • 구름마저
  • 07.06 19:18
  • 먹어님 같이 화이팅해바욤
    잘하실거예요😭🤗
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