😎운동😎
11기운동 20일차
나머지 휴식
월~금 잘달리고 왜
주말에 꼭 하루는
너무 잘먹게되는지..😂
이미 먹은거 후회는 없습니다..!!
다신11기 시작할땐 치팅데이
절때 안가지고 달린다고
다짐했는데 매주1번씩은
한듯싶네요😭 안하고싶었던
이유가 이번 11기때 더 살을
빼고싶은 욕심도 있어서 그랬는데
잘먹어서 감량은 별로 못하는듯
하네요..하지만 11기가 끝나도
계속 먼길을 달려야 해서 오늘
잘먹은거 후회는 없습니닿ㅎㅎ
요새 운동강박이 너무심해서..
운동을 시작만하면 자꾸 더하려고
해서 오늘 진짜 먹고 푹쉬었어요
근데 안좋은일이 생겼어서 엄청나게
뛰어다니고 걷고 또 걷고해서
발에물집까지 다잡혔네요ㅠㅠ
오늘 잘참고 잘해내신 탄탄반
여러분 대단하시고 멋지십니다👍👍
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