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  • 난아니까·다신
  • 2018.07.08 01:11
  • 1
뷔페후기
스테이크와 야채와 아주 잘먹고 와서
근력운동 한시간을 했어요
하지만 내일하루는 바짝 조여야할것 같은데 어떻게 해야하나 고민하고 있어요
공복을 참기는 힘든데 내일하루는 속좀 비우고도 싶은데 깔라만시물 보이차 레몬밤등 차종류로 견딜수 있을까? 고민되네요
  • 난아니까
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 제인러브
  • 07.08 07:39
  • 근데 저두 ㅋㅋ 그 전날 진짜 마니 먹으면 900-1000 칼 먹고 조금 저여욬 ... ㅎ 운동두 마니하구요...ㅎㅎ
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다신
  • 제인러브
  • 07.08 07:37
  • 기초대사량 정도해서 샐러드식하구 +.+ 운동으로 소모하는게 좋지 읺을까요..? ㅎ 업엔 다운 심하면 몸이 혼란스럽고.. 맴두 피폐해질 수 있어요. 너무 안 먹으면 나중에 ㅋㅋ 다 몰려오더라구요...
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.08 03:05
  • 바짝 조이는 것보단...저칼로리 채소를 드시는 걸 추천합니다.
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다신
  • 맑은눈^^
  • 07.08 03:02
  • 몸도 가끔 쉬어주면 좋아한다하니 무리가 안가는 한도에서 조절 잘 하세요^^
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다신
  • Elisechoi
  • 07.08 01:29
  • 진짜55 그런데 하루 확 줄였다가 다음낭 폭망할 확률이....ㅠㅠ
    제가 경험해보니 그래요😭
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다신
  • 난아니까
  • 07.08 01:28
  • Elisechoi
    아뇨 속은 멀쩡해요
    오늘 정확한건 몰라도 분명 초과가 되었으니 하루쯤 확줄이는것도 필요할것 같단생각이 들어요
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다신
  • Elisechoi
  • 07.08 01:26
  • 왜요? 속이 안 좋으세요?
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