view-top

  • 49쩜9·다신
  • 2018.07.10 20:15
  • 3
  • 1
  • 5
  • 4
  • 1
  • 2
  • 5
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
[다신 11기 필수 미션] 23일차 등록 완료
1.식단미션

오늘 아침 몸무게에 또 좌절 OTL..
우울증에 이것저것 먹었어요 ㅜㅜ
이 와중에 밀가루 끊기는 지키느라 신경썼고요 ^^;

2. 운동미션


좀 전에 다신 11기 최종 미션에 대해 다신관리자님이 글 올리신 걸 보니..
막바지라는 게 실감 팍팍!

정신줄 다시 움껴 잡고!
유종의 미를 거둘 수 있도록 끝까지 퐈이팅!해야 겠어요~ 😠
  • 49쩜9
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신 11기 필수 미션]23일차 식단&운동
9 102 윤링

썸네일

+4
[다신 11기 필수 미션] 23일차 등록 완료
4 118 yjys17

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 07.12 13:42
  • 앨리스in원더랜드 응원해 주시니 힘이 불끈불끈 나네요! ^^
    감사합니다~~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 07.12 13:13
  • 밀가른 끊기 지키신거 넘 잘하셨어요. 요즈음 박용우박사의 해독다이어트 강의 보고있는데 밀가루가 우리몸의 조절기능을 약화시켜서 다이어트기간엔 아예 먹지 않는게 좋대요.^^
    뒷모습 날씬하고 예쁘세요. 운동 열심히 하신 보람 분명 있으실거예요.^^ 오늘도 화이팅 하세요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 07.11 07:55
  • 58목표! 이렇게 지독한 정체기는 처음인데..
    3년간 진짜 이성놓고 미친듯이 막먹고 살아 온 벌이 아닌가 싶어요 ㅠ
    일단 10월까지는 무조건 꾸준히 식단&운동 관리 하려고요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 07.11 07:53
  • 자기관리99lb 몸무게는 내려 놓기로 했어요 ㅋ
    배들어가고 다리 살 좀 정리된것에 만족해얄까봐요 😅
    밀가루 끊기는 건강(체질개선)에 정말 만족스러웠던 도전이라.. 평생은 자신없지만 가끔 한달씩 하면서 살려고요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 58목표!
  • 07.11 00:20
  • 크을.. 치킨이 눈에 퐉 들어오네용
    몸무게변화는.. 정체기 이실 수도 있을것같아요 ㅠㅠ 꾸준히 좀 더 하신다면 분명 변화가 있을꺼에요!! 그때까지 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 자기관리99lb
  • 07.11 00:12
  • 힁 속상하네요..😢 내일 다시 새로운 마음으로 시작하시길 응원할게요 유종의 미를 거두시길 바라요
    50쩜9님 예전 글 덕분에 저번주 중반부터 밀가루끊기를 지켜가고 있어요ㅜ 감사합니다❤️ 3주동안 노력하셨으니 남은 일주일도 잘해내실거라 믿어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 07.10 23:07
  • lovelymi 내일 아침.. 반전을 내심 기대해 봅니다 😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 07.10 23:03
  • 통통요미 제 생애 다이어트 중 운동은 최고로 많이 하고.. 약없이 식단 조절도 최대로 노력 하고 있는데., 몸무게 변화가 이렇게 없어 보긴 처음이라 맥빠져요 😞
    정말 몸속이 독소로 꽉 찬건지 ㅡㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 통통요미
  • 07.10 22:58
  • 몸무게가 뭐라고.. 0.2찌고 빠지고에 그날 하루 기분을 좌우하는것같아요ㅋㅋㅋ 50님 글보니 아침에 막 좋아하고 아쉬워하는 제모습이 생각이나네요..ㅋㅋ 남은 일주일도.달려보자그요💪💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • lovelymi
  • 07.10 22:40
  • 50쩜9 평소에 잘하신데다 운동량도 많아서 괜찮으실거 같은데요. 맥주참으신건 정말잘하셨네요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글