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  • only1·다신
  • 2018.07.11 05:28
7/11 사람에게 필요한 5가지 끈!!
요즘 수면상태 엉망진창이에요ㅠ
12시에 잠들어서 2시, 3시, 4시...
그리고 4시30분에 다시 눈이떠져서 한시간째 뜬눈... 좋은글 찾아보다 하나 올리고 가요^^

오늘도 우리 화이팅해요!!!
  • only1
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댓글 (14)

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댓글리스트

초보
  • 손새봄
  • 07.11 21:52
  • 매끈 질끈 제게필요한말인거같아요
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다신
  • only1
  • 07.11 13:29
  • 모니카김 멋진사람 되도녹 함께 연습해봐요^^
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다신
  • only1
  • 07.11 13:28
  • Elisechoi 전 원래 수면장애가 심하긴한데 요즘들어 더해서.. 그렇다고 낮잠이 오는것도 아니니 몸은 좀 지치는거 같아요.. 영양섭취에 더 신경써야겠네요~
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다신
  • only1
  • 07.11 13:27
  • BOBOing 쉬운일이 아니지만 노력하면 좋은사람이 될 수 있을듯요^^
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다신
  • 제인러브
  • 07.11 12:42
  • 우와 !! 너무 좋은글 ^^* 온니원님 잘 읽었습니당 ㅋㅋ
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다신
  • Elisechoi
  • 07.11 11:35
  • only1 저도 요즘 온니님과 비슷....ㅠㅠ
    4시 반에 도저히 더 못 버티고 그냥 일어나요...
    탄수화물을 넘 적게 먹거나, 저녁에 단백질을 너무 많이 섭취하거나, 아님 둘다일 경우 잠을 잘 못 자고 설친다고 하더라구요...
    칼로리를 너무 적게 섭취해도 그렇구요...
    이것이 다 다이어트에서 오는 부작용...ㅠㅠ
    따뜻한 차 한잔 드시거나 족욕 혹은 반신욕 함 해보세요...
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다신
  • Elisechoi
  • 07.11 10:53
  • 좋은 글 넘 감사해요~^^
    저렇게 끈 잡고 살아야하는데, 저는 화끈이 잘 안 돼요....ㅠㅠ
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다신
  • BOBOing
  • 07.11 09:47
  • 5끈한 사람이 되자구욧!!!💪💪
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다신
  • only1
  • 07.11 09:33
  • tiktakto**** 좋은글로 봐주니 올리고 뿌듯.. 요러고있네요^^
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지존
  • tiktakto****
  • 07.11 09:29
  • 좋은글 감사합니다^^
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