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  • 손새봄
  • 초보2018.07.11 06:4048 조회0 좋아요
아침운동 공체

막걸리 번데기위력 ㅜㅜ 하지만 500~600g에 일희일비하지 않기로. 그렇지만 저는 키에비해 엄청난고도비만임을 자각하고 매일 줄이게 마음먹기로. 내일아침은 꼭 첫날보다 더 줄여보려고요

약속안했으면그냥잤을텐데 5시 30분일어나서 40분에 싸이클시작했구요, 한시간꼬박채우려했는데 마음이급해지더라고요. 아침도차려먹고싶고해서, 30분하고 아침식사준비해서먹는중.
어제삶아둔 달갼, 콩조림, 두부 입니다.

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댓글 (4)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.11 11:17
  • 약.직 칭찬합니다! 근데 될 수 있음 다욧트중에 술을 안하는 게 체중 줄이는데 도움될거에요. 아님 오후에 한잔정도 최대한 저녁에 피하시는게 좋다고 들었어요. 오늘도 계속 팍팅요!
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다신
  • Elisechoi
  • 07.11 10:51
  • 약속 잘 지키셨어요~!!!칭찬칭찬👏👏👏
    계란 너무 예쁘게 삶으셨네~~~💕
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다신
  • BOBOing
  • 07.11 09:46
  • 오 대단한 의지👏👏👏👏 약속 지키신거 잘하셨어요!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.11 07:28
  • 우와 열심히 하시네요
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