view-top

  • 건강하잡·초보
  • 2018.07.11 12:05
Q.닭가슴살 아침? 저녁? 언제 먹는게 좋을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살을 아침밥으로 먹는게 좋나요. 저녁밥으로 먹는게 좋아요?
  • 건강하잡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

일반식 먹을때 계량하는 방법?
4 116 mimmim123
아침밥 먹으면 속 불편
2 176 건강하잡

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 목표!166cm54kg
  • 07.11 22:12
  • 저는 아침 점심 저녁 다 닭가슴살 먹어요~~^^
    단백질이라 잘 챙겨드시면 좋아요~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 07.11 12:14
  • 일반적으로 닭 가슴살은 단백질 보충을 위해 섭취합니다. 따로 운동을 하지 않으신다면 굳이 닭가슴살까지 먹으면서 단백질 보충하실 필요는 없구요. 운동을 하신다면 운동 전,후에 드시는게 일반적입니다. 헌데 단백질 소화시간이 제법 길기 때문에 꼭 시간이 중요하다라고는 볼수 없습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글