오늘도 숨겨놓고 시작하는 아침입니다! 샐러드, 닭슴살소세지, 고구마에요!
오전에 중요한 회의가 있었는데 같이 들어가는 과장님이 오가다를 그만... 사 주신 정성이 감사해 맛있게 먹었구요...헷..
점심은 회사 버섯샐러드와 닭슴살입니다!!
왠지 배가 고파 간식은 훈제란 2개...
저녁은 다시 닭슴살 샐러드와 고구마입니다!!
하지만 요기서 끝이 아닙니다..저는 지금 유산소를 타는 중인데 운동이끝나고 피티쌤의 말씀대로 단백질 보충을 위해 닭슴살 샐러드를 먹으려합니다... 헤헤...전 먹고말거에요...반드시...ㅋㄲ
오늘의 운동입니다. 이 외 피티 한 시간, 복근 20분, 유산소는 60분 타고있습니다!
이제는 플랭크만 해도 육수가 줄줄이네요 @.@ 육수뽑고나면 살이 빠지...겟지요? 요즘 들어 군것질과 식탐이 폭발하고있는데..내일부터는 정신차리고 살아야겠다는 생각이 듭니다...만 일단 샐러드는 먹고...ㅎㅎ
오늘도 열운 열 식단 하신 우리 핫바디반 여러분 사랑합니다♡♡
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