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[다신 11기 필수미션] 24일차 식단,운동등록

알바가 갑자기 급하게 대타뛰게되서 1식하자는 생각에 처음에 수박으로 시작했는데 결국 또 폭식.. 이렇게 절제가 없어서
내 위한테 너무 불쌍하다ㅠㅠ 오늘은 그래도 안배부르다고 생각했는데 알바하는동안 내용물이 부는 건지 장난아니게 부대껴서 진짜 이젠 음식냄새만 맡아도 진저리나서 내일부터는 정말 클린한 식단을 유지 할수있을 것같네요🤣

운동은 좀있다가 수정하겠습니다!!
+

부대끼는 속부여잡고 엄첨힘들게 필수미션했네요..ㅠㅠ

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정석

하모델
07.12 22:43
저도 제 위장들에게 미안하다는말 여기에서 반성하고갈께요ㅠㅜㅎ
부대낀데 운동하느라 애썼어요😗
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다신

졍이홧팅
07.12 10:18
비밀 댓글 입니다.

다신

졍이홧팅
07.12 10:17
체중감량최종합격 맞아요 사람은 항상실수를 반복하죠ㅎㅎㅎㅎㅎ아띠예 알바하면 왜이렇게 챙겨주시는지 후....Bonita1016 자제가될것같아요! 어제 진짜 더부룩한느낌때문에 음식먹는게 좀싫어지더라고요! 마지막까지홧팅해봅시다😆
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지존

유자유자차
07.12 07:37
비밀 댓글 입니다.

지존

Bonita1016
07.12 00:24
위가 부담느끼면 다음날 자동으로 자제하게 되더라구요~!! 같이 끝까지 화이팅해요우리!!
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정석

아띠예
07.11 23:48
저도 일하기전 줄여논 위 ~~알바하면서 다시 늘렸어요. 요즘 셰프님이 휴가라 반강제적절식 중이요. ㅎㅎ
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다신

주디랑이
07.11 22:46
저도 공감ㅜㅜ 불쌍한 나의 위...
다이어트한다고 위 줄여놓으면 뭐하나유...폭식으로 다시 늘리는ㅜㅜㅜ 저도 오늘 폭식하고 와서 지금도 배불..
근데 덥다고 가만히 있기...ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 내일부터는 정말 식단조절 잘할 수 있을거라고 또 한번의 다짐...ㅎ
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