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  • 45키로도저언·초보
  • 2018.07.14 00:11
07월 13일 (음식 922kcal, 운동 524kcal)
어제 먹다남은 엽떡을 먹었다 ,,ㅠ
먹다남은엽떡이 젤 맛있다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㄴ눙물난다
6일뒤면 다이어트 한달이당 -4키로만 됬음 좋겤ㅅ담
계속 0.1키로만 빠져서 짱난다,,,,,
그래도 빠진게어디야,,
오늘은 0.2키로라도 빠졌으면좋겠다

20151207 다이어리 일기상세

성공 727kcal
922/ 1349 kcal
524/ 224 kcal
아침식사211kcal(22.89%)
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
 66kcal
[포스트] 고소한현미
 145kcal
점심식사455kcal(49.35%)
야채샐러드
 148kcal
[파리바게뜨] 또띠아 치킨텐더
 119kcal
호두멸치볶음
 63kcal
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유
 125kcal
오후간식81kcal(8.79%)
바나나
 55kcal
[커클랜드] 밀크초콜릿아몬드
 26kcal
저녁식사167kcal(18.11%)
엽기떡볶이
 167kcal
야식8kcal(0.87%)
대추방울토마토
 8kcal
운동524kcal
춤추기
 120kcal
이소라 다이어트1
 154kcal
마일리사이러스 전신운동
 250kcal
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[8일동안 다이어트] 1일차(18.07.13) 1.4kg감량
0 79 히후호
07월 13일 (음식 614kcal, 운동 869kcal)
0 72 치포맘

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