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  • 치포맘·초보
  • 2018.07.14 00:11
07월 13일 (음식 614kcal, 운동 869kcal)
진짜 12시 기준으로 넘어가면 폭식한다ㅠ일찍자던가해야지ㅠㅜㅠ피자시켰다ㅠㅠ진짜 쓰레기야 난ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1333kcal
614/ 1294 kcal
869/ 216 kcal
점심식사216kcal(35.18%)
라이스페이퍼
 92kcal
오이
 5kcal
당근
 8kcal
파인애플
 55kcal
깻잎
 1kcal
스위트 칠리 소스
 27kcal
[동원] 순닭가슴살
 28kcal
오후간식308kcal(50.16%)
[맘스터치]순살치킨
 308kcal
저녁식사90kcal(14.66%)
구운계란
 73kcal
계란 흰자
 17kcal
운동870kcal
버피테스트
 13kcal
트라이셉 딥스
 1kcal
푸쉬업
 1kcal
마운틴클라이머
 4kcal
플랭크
 7kcal
스쿼트
 15kcal
덩키킥
 10kcal
브릿지
 10kcal
점핑잭
 25kcal
스피닝
 700kcal
레그 익스텐션
 14kcal
런닝머신 걷기
 70kcal
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07월 13일 (음식 922kcal, 운동 524kcal)
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07월 13일 (음식 2143kcal, 운동 729kcal) 그만먹어
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