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  • 신토르·초보
  • 2014.10.11 09:31
9월30일에시작!!!

9월30일에 77kg으로 시작해서~
오늘로써 12일째~
하루에1,000칼로리 안넘기려 노력하고
운동으로4~500이상씩태웠습니다.
너무힘드네요~
  • 신토르
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많이먹은만큼 화장실~
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 아름다운이구
  • 10.13 03:28
  • 12일만에 5키로 빼는게 가능한가요...?....와우...
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초보
  • 신토르
  • 10.12 12:10
  • 펫다운은..음~별효과없는듯싶어요ㅋ
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정석
  • 꽃주디
  • 10.11 16:56
  • 펫다운 효과잇나요?ㅎㅎㅎ옆에 펫다운박스!!
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초보
  • 신토르
  • 10.11 12:33
  • 줄넘기.런닝.케틀벨스윙+근력운동
    진짜운동 아침.밤으로~합해서3시간씩하니까쭉빠지네요~
    근데너무힘들어요~
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.11 12:17
  • 대단하세요 ~~짝짝짝
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다신
  • nabie98
  • 10.11 11:18
  • 역시 운동하는 분을 당할수가 없군요.
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지존
  • 살처짐
  • 10.11 11:03
  • 헉 정말 빠르다....남자분들은 정말 맘만 드시면...정말 독하게 운동하시네요...하루 4000~5000운동은 뭘 하면 그렇케 할수 잇나요..
    운동 어떻케하셧어요 ? ...대단대단
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지존
  • 다작
  • 10.11 10:13
  • 대단하십니다~~~~~~
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정석
  • 45!
  • 10.11 10:03
  • 헉. 살 많이 빠지셨네요~ 저도 예전에 피트니스센터 다닐땐 운동 전에 팻다운 먹어가며 한 적 있어요.
    효과 있는것 같더라고요 ㅎ
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