★ 점심 : 곤약밥, 닭가슴살소시지, 새송이버섯볶음, 계란국, 단호박 계란찜, 갓김치
★ 간식 : 아메리카노, 파인애플식초
★ 저녁 : 신전떡볶이 + 치즈, 참치샐러드컵밥 1/2
★ 운동
실내자전거 15분
홈트 25분
훌라후프 30분
L자다리 15분
- 먹으려고했던 식단을 먹지 못하고 신전 떡볶이를 먹어버렸어요ㅜㅠ 운동했으니 나름 괜찮을거다라고 위안삼으며... 내일은 오늘 만든 단호박계란찜을 꼭 먹기로 결심했습니다...!🤗
저는 하루종일 독서실에 있어서 더위보단 추위를 많이 느끼는데 모두 더위도 조심하고 냉방병도 조심하세요!
오늘의 칭찬 ☞ 새로운 다이어트 음식을 만들었다! (단호박계란찜)
2
53
공감 0
신고 0
