view-top

  • 현맠진창·입문
  • 2018.07.18 00:06
168/94 -> 78 진행중
3월부터 시작해서 현재까지 빼는 중이에요
30넘어가면서 급속도로 찌더니
빠질생각을 안해서 시작하게 됐어요 ㅠ
65가 목표라서 앞으로 갈길이 멀지만
미친듯이 하다보면 빠져 있겠죸ㅋㅋㅋㅋ

식이는 점심 일반식 저녁 요거트나 삶은달걀 또은 소식 하고
한시간씩 속도35이상으로 실내사이클 돌렸어요
매일했고 주말도 빠지지않고 했어요 ㅠ 보상데이같은것도 없어요 걍 점심에 맛있는거 하나 먹고 저녁 패스하는 정도 ㅠㅠ

다이어터분들 모두 화이팅입니다
  • 현맠진창
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
30일 아침먹기 성공!
4 873 순대될라

썸네일

+3
두번째 아침먹기 30일 도전
6 834 대옹

댓글타이틀

댓글 (36)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 띠띠로리
  • 07.27 01:01
  • 진짜많이빠졌어요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 시작하고나말하자
  • 07.23 22:29
  • 응원합니다!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 학년아도와줘
  • 07.23 20:52
  • 응원해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 김태바링
  • 07.23 13:12
  • 화이팅이요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • syeaung75
  • 07.23 11:22
  • 화이팅이요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 데이워커
  • 07.23 11:02
  • 보상일이 없다니 대단하시군요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 찐뗑이
  • 07.23 10:44
  • 도전하는 의지만으로도 자극이 됩니다~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 페리써니
  • 07.22 00:04
  • 우와 지금처럼만,,화이팅,!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬하곱다
  • 07.21 21:54
  • 화이팅입니당!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 만년은뚱
  • 07.21 17:32
  • 엄청 대단하세요 응원할께요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글