오늘부터 한달간 열심히 해보아요~
핫바디반 미션운동 참 괜찮은것같아요 ^^
그날 미션운동량이 적다싶으면, 동일운동을 몇세트 더 하셔도 됩니다.
새로 가입하신분들~
기존에 가입하셨던분들~
눈팅만하셨던분들~
부담갖지 마시고, 매일 일기쓰듯 작성해보세요.
무얼 먹었는지, 어떤 운동을 했는지...
매일 작성하다보면 스스로 풀어진 마음을 다잡아주고,
강한 의지를 주거든요..
오늘 실패하면 그 다음날부터 다시하면되니까...
한달동안 천천히 스스로를 견제한다는마음으로
접근해보세요...
그러면 중도에 포기하지 않게 될거에요.
사진을 올려도 되고,
글로만 적어주셔도 되고,
자유롭게 진행부탁드려요~~
우리 모두 화이팅해요 ^---^
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