안녕하세요 서울에 거주하고 있는 28세 멤버 입니다. 현재 163/55이고, 사실 살을 뺀다는 것보단 저녁이라도 건강한 음식 챙겨먹고 운동 꾸준히 하는 것을 목표로 하고 있습니다.
작년에 다니던 필라테스 학원에서 체중감량 이벤트 같은걸 해서 식단관리 하면서 운동도 해봤습니다. 만족스러운 결과를 얻었지만 일반식으로 돌아오니 예전보다 더 찌는 느낌이더라고요. 그래서 단기 다이어트보단 생활관리를 해서 건강하게 살자는 쪽으로 목표를 변경했습니다.
그룹멤버 분들 보면서 자극 받고 열심히 운동하고 싶습니다. 잘 부탁드립니다.
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