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  • 걸어다니는뱃살이·정석
  • 2018.07.19 17:44
Q.88👉65까지 감량했는데 장기간 다이어트를 하다보니까....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
더이상 어떻게 빼야 빠지는지 모르겠습니다ㅠ 아무리 식단해도 한달에 1키로빠지는거면 많이 빠지는거고 몸이 너무 적응을 한건지
더이상 잘 빠지지 않아요 목표는 58인데 지금까지 홈트랑 식단조절했는데 저랑 같은 경험하신분들 어떻게 극복하셨는지 궁금합니다.
  • 걸어다니는뱃살이
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댓글 (3)

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정석
  • 너만상훼
  • 07.19 21:33
  • 무슨운동 식단어찌하셧어요?
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다신
  • ssoma
  • 07.19 19:49
  • 음 276일에 25키로감량 이네요..
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다신
  • ssoma
  • 07.19 19:27
  • 비포 앤 에프터 게시판에 256일 ??키로 감량 이라고 올라온 글이 있어요. 참고해보세요. 식단조절이란게 섭취량을 줄이신거죠?? 그렇다면 더더욱 말씀드린 글을 참고하시기 바랍니다.
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