view-top

  • 앙칼진야옹·정석
  • 2014.10.11 15:59
더디지만...

7월 56.6 으로 시작했지만...
음식 조절이 안되서 58kg까지 찍었지요. ㅠ
8월에 줄넘기를 시작하고 먹는것도 조금씩
줄여나가면서 미미한 체중변화가 있었어요. ^^
남편 휴가와 캐나다에서 고모네 가족이 오고
추석연휴까지 있었지만...
잘 견딘 결과 지금은 53.6kg!!!
앞으로도 꾸준히 줄넘기와 식이조절로
50kg 아래로 내려가고자 합니다.
더디지만 나를 믿고 열심히...

모두들 힘내세요~~ ^^
  • 앙칼진야옹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

슬럼프..
1 148 주히임
다신 15일차. 놀랍구만 ㅋㅋ
7 218 eyesly

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 앙칼진야옹
  • 10.11 21:50
  • 51키로까지~! 네.. 함께 달성해요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙칼진야옹
  • 10.11 21:50
  • 살처짐 네.. 고맙습니다. 앞으로도 쭈욱 꾸준히.. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 51키로까지~!
  • 10.11 21:31
  • 축하해요~ 목표몸무게가 저랑같네요~ 힘내서 목표까지 꼭달성하세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 살처짐
  • 10.11 21:28
  • 멋쪄멋쪄~~~~아시죠 단기간 뺀살은 금방 다시 돌아온다는거.....
    이렇케 꾸준하게 뺀살은 ..몸에 정착을 잘해서 ...자기 체중으로 인식한답니다...
    님의 꾸준합과성실함에 ....격려와찬사의 박수를 짝짝짝 ~~~~^^♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙칼진야옹
  • 10.11 21:08
  • 해보자!아뵤~ 힘내세요... 전 오늘 거실 페인트칠하느라
    줄넘기를 건너뛰었어요.. ^^;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙칼진야옹
  • 10.11 21:07
  • cyij1223 네.. 감사해요.. 1223님도 홧팅~~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙칼진야옹
  • 10.11 21:06
  • 응답하라2007 네..감사~~ 10월에 꼭!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙칼진야옹
  • 10.11 21:06
  • 주히임 네~~ 주히임도 힘내세요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙칼진야옹
  • 10.11 21:05
  • 엉클램 그렇죠. 저두요.. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 해보자!아뵤~
  • 10.11 20:53
  • 오아. 부럽! 저도 곧 저렇게 되겠죠~~ 좀 있다 마일리 운동 들어갑니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글