+ 다신복근, 다신 등운동, jj복근
레그익스텐션 10kg 20회 3set , 레그컬 10kg 20회 3set, 레그프레스 15kg20회 3set
런닝머신 경사9도 속도6km 20분
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오늘 힙이랑 다리는 도저히 못하겠어요ㅜ
아이랑 나갔다왔는데 지쳤어요😂
+ 점심 : 버거킹 몬스터 x ( 밑에 빵 빼고 반개만 먹었어요ㅎ)
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오랜만에 버거먹었는데
맛있네요😁.
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음료수를 안좋아해서 아메리카노와 같이 먹었어요ㅎ
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혹시 밀가루 끊었나요?
월요일부터 밀가루 끊기 해볼까하는데ㅜ
과연 한달 할 수 있을지 모르겠네요
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