📆119일차
아점: 삼계탕 , 훈제란
콩국물 1인분씩 포장된 거 샀는데 유통기한이 남았는데도 맛이 이상해서 버렸어요 그릇에 담고 사진까지 찍었는데 ㅠㅠ 계란만 건져 먹었네요 ㅋㅋ
간식:
곤약젤리
도토리묵밥
통밀과자 (요즘완전😍)&더치커피
저녁: 옥수수 반개,
닭소세지, 고등어구이 &양배추쌈
오늘 집에 있으니 주전부리를 많이 먹었네요 ㅋㅋ
어제먹은건 더부룩한데 자꾸 뭔가 먹고 싶어서
ㅠㅜ 과식은 진짜 안좋은 것 같아요..
항상 먹고 후회 ㅋㅋㅋㅋ
운동 땅끄부부 댄스다이어트, 뱃살빠지는운동
땅끄부부 부위별운동 15분
사이클40분
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