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  • 김꽃수님·초보
  • 2018.07.21 23:57
  • 1
Q.고강도 근력운동과 허벅지
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고강도 근력운동을 하면 허벅지가 오히려 더 두꺼워진다하는데 사실인가요,
  • 김꽃수님
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입이 자꾸 심심한 느낌이 들어서 큰일이예요ㅜㅜㅜ
2 248 은짐
팔과 허벅지의 살 ㅠ
0 80 김꽃수님

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댓글 (2)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 07.22 08:45
  • 본인체중이상의 바벨 짊어지고 백스쾃 하면서 영양 충분한 상태라면 모를까 걱정 안하셔도 됩니다.
    다이어트 식단으로는 걱정할만큼의 근성장 안옵니다.
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다신
  • ssoma
  • 07.22 00:54
  • 허벅지에 부하(웨이트)를 일정수준 이상으로 주고 운동하심 두꺼워져요. 스케이트선수나 싸이클선수를 생각해보세요.
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