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  • my초코·지존
  • 2018.07.22 21:33
Q.싯업
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
싯업을하면 꼬리뼈가아파요
운동을잘못하는거겠죠?방법좀알려줍쇼
  • my초코
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댓글 (2)

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정석
  • 뚠새TV
  • 07.22 23:55
  • 음.. 싯업을 무릎을 올린다고 생각하지마시고 하복부쪽을 위로 올린다고 생각하고 해보세요 ㅎㅎ 그리고 싯업보다는 레그레이즈를 추천드립니다.
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지존
  • my초코
  • 08.02 23:45
  • 꾸벅
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