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  • 성공하쟈ㅑ·초보
  • 2018.07.23 01:04
07월 22일 (음식 718kcal, 운동 960kcal)
아침 공복 등산 후 간단하게 아침

점심엔 친구와 냉모밀, 가츠동 나눠먹고
아메리카노 마시면서 수다떨고 집에오니
배가 안고파서 토마토 두개만 먹음

아직 배가 더부룩하다

내일도 화이팅!
-6.3kg 남았다ㅏ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1832kcal
718/ 1907 kcal
960/ 317 kcal
아침식사203kcal(28.27%)
삶은감자
 99kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛
 90kcal
점심식사487kcal(67.83%)
가츠동(가쓰동)
 325kcal
[오니기리와이규동] 냉모밀
 162kcal
저녁식사28kcal(3.90%)
토마토 (중간크기)
 28kcal
운동960kcal
등산 하이킹
 960kcal
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